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jueves, 21 de junio de 2012

TALLAS Y POSTURA SOBRE LA BICICLETA

        Está claro que no se pueden dar datos exactos que sean aplicables a todas las personas, ya que las medidas corporales varían de unos a otros individuos. Una persona puede tener una altura total idéntica a otra, pero sus medidas de piernas, brazos, tronco, etc. ser muy diferentes, por lo que dar unas pautas absolutas no es posible, ni tampoco recomendable. No obstante, sí nos atrevemos a ofreceros unos datos, únicamente con carácter orientativo, que al menos ayudarán a acercarnos a nuestra talla ideal...

COMO RESPIRAR EN LA BICICLETA

  Explicamos lo mejor para Respirar en el Deporte. Muchos ya conocemos lo importante de Respirar en el Deporte; pero nunca esta de más repasar mediante una serie de Consejos, la mejor manera de controlar la respiración y de los aspectos fundamentales en ella. Dentro de los artículos, sobre entrenamiento, Como Respirar en el Deporte, ayudara en el Ciclismo y en el Triatlon en particular. Veamoslo, a continuación el Como respirar en el...

martes, 12 de junio de 2012

BILBAO EXTREME 2012

Bilbao Extreme 2012: La crónica de Iker Lezama Noticia Publicada: lunes, 11 de junio de 2012 Domingo 10 de Junio, 8:15 de la mañana llegaba junto a Alvaro a la explananda del museo Gunggenheim, centro neurálgico de la segunda edición de la Extreme Bilbao donde recogíamos el chip de cronometraje, y esperábamos a la salida de los 60 kms. y 2.700 metros de desnivel acumulado. Coincidencia con el Open de Euskadi de Marathon en Mendata, a pesar de...